Khó thở sau khi ăn triệu chứng không thể chủ quan
in Nàng

Khó thở sau khi ăn triệu chứng không thể chủ quan

Bạn có cảm giác bụng chướng lên rất khó chịu, cũng như kèm với biểu hiện khó thở khiến bạn rất lo lắng, không biết mình đang mắc phải căn bệnh nào. Vì thế bạn cần biết nguyên nhân cũng như cách phòng tránh chướng bụng khó thở sau đây.

Nguyên nhân gây ra chướng bụng khó thở

Khi bị chướng bụng khó thở sẽ mang đến cho bạn sự khó chịu, lo lắng, vì thông thường chướng bụng thì thường đi kèm với triệu chứng đầy hơi, nhưng lần này lại còn với biểu hiện khó thở. Do đó, khiến bạn không biết đang gặp phải căn bệnh nào cũng như nguyên nhân gây ra các triệu chứng đó.

Khó thở sau khi ăn
Khó thở sau khi ăn
  • Hai biểu hiện là khó thở và chướng bụng là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau, có thể bệnh về đường tiêu hóa, về đường hô hấp, cũng có khi là do bạn quá mệt mỏi căng thẳng nên đã gây ra những triệu chứng trên. Do đó để biết được nguyên nhân chính xác đã gây ra cho bạn, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện, để được các bác sỹ thăm khám cũng như đưa ra cụ thể căn bệnh của bạn.
  • Ngoài ra khi bạn bị mắc căn bệnh dạ dày, thì cũng có thể bị chướng bụng. Do dạ dày bị ảnh hưởng dẫn đến quá trình tiêu hóa thức ăn đã không được diễn ra như thường lệ, mà khiến cho lượng thức ăn bị tiêu hóa chậm, khiến cho thức ăn bị lên men, gây ra triệu chứng chướng bụng khó chịu.
  • Cũng có thể do cơ chế chuyển hóa thức ăn ở dạ dày bị ảnh hưởng, nên đã khiến cho hơi không được đẩy ra ngoài qua đường hậu môn, lại bị trào ngược lên đường miệng. Dẫn đến việc hơi bị dồn nén, tích tụ khiến cho bạn cảm thấy khó thở.
  • Chướng bụng khó thở cũng là do bạn bị rối loạn tiêu hóa, quá trình tiêu hóa của đường ruột bị rối loạn, khiến các vi khuẩn có lợi trong đường ruột bị suy giảm nên đã ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Lượng hơi đã không được thoát ra ngoài khiến cho bạn có cảm giác bị chướng bụng khó thở.
  • Do bạn ăn quá nhiều lượng tinh bột, khiến cho cơ thể không đủ lượng men để tiêu hóa hết chỗ thức ăn, cũng khiến cho bạn cảm thấy chướng bụng khó chịu. Hoặc những món ăn nhiều chất xơ cũng như nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây chướng bụng.
  • Bạn sử dụng đồ uống có nhiều chất kích thích, đã ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Hơi trong bụng không có đường thoát ra ngoài nên đã gây ra cho bạn cảm giác khó thở.
  • Trong vấn đề ăn uống, do thói quen bạn ăn quá nhanh, nhai không được kỹ, hoặc sau khi ăn no bạn lại lên giường nằm ngay, ăn uống không theo giờ giấc cụ thể…cũng là nguyên nhân gây ra chướng bụng khó thở.
  • Tác dụng phụ của thuốc, như thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm…cũng góp phần gây ra nguyên nhân khiến cho bạn thấy khó thở, bụng chướng rất khó chịu.
  • Bạn phải chịu áp lực công việc, khiến cho bạn bị căng thẳng mệt mỏi.

Triệu chứng chướng bụng khó thở

  • Bụng có cảm giác đầy hơi, chướng bụng, ậm ạch rất khó chịu.
  • Đối với những người bị bệnh dạ dày, thực quản thì ngoài biểu hiện chướng bụng đầy hơi khó thở ra thì còn kèm theo triệu chứng ợ chua, nôn mửa, đi ngoài.
  • Bụng chướng, khi gõ nhẹ nghe âm thanh rất trong.
  • Khó thở sau khi ăn

Phòng ngừa tình trạng chướng bụng khó thở

Để bạn không phải mệt mỏi, khó chịu khi gặp phải các triệu chứng chướng bụng khó thở nữa, thì việc bạn nên làm là vận động trước bữa ăn và sau bữa ăn nhẹ nhàng, nên có một bầu không khí thoải mái, cũng như không gian đầm ấm, dễ chịu.

  • Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo khoa học , tránh ăn quá nhiều thức ăn có chứa nhiều chất tinh bột, chất xơ, cũng như nên hạn chế đồ ăn quá nhiều dầu mỡ.
  • Nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, cũng như áp dụng chế độ ăn uống đúng giờ.
  • Không nên suy nghĩ, hay lo lắng quá nhiều vào một vấn đề nào đó, mà khiến cho bạn bị căng thẳng.
  • Nên ăn nhiều hoa quả tươi, và rau xanh để cung cấp lượng vitamin cũng như các chất bổ dưỡng cho cơ thể.

Hãy thực hiện chế độ ăn uống, cùng với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, để bạn có một sức khỏe tốt, tránh tình trạng bị chướng bụng khó thở gây ra.

Post Comment